秋季为多病爆发季，学会正确使用代用茶！

　　今年的秋天跟往年不太一样，气温降得让人防不胜防。秋天由于气候干燥，容易引发各种皮肤病，所以要注意保暖和勤换衣服。

　　其实秋季也是一个多变“爆发”的季节，夏季留下的健康隐患在这个时候隐藏补助了。入秋后，人通过呼吸冷空气，皮肤接触冷空气后，血液中的组氨酸增加，胃酸分泌也会大增，常会发生胃部收缩等不适症状，再加上饥饿感上涨，胃病复发的可能性更大了。

　　除了胃病，身体因冷空气的入侵，肺部负荷也会加重，会出现头晕、呼吸不畅，严重的还伴有咳嗽、心烦等诸多不适症状，所以生活中应控制饮食，少吃多餐，可以借助茶饮品来改善以上症状。

　　百合酸枣茶

　　1、营养分析：百合具清心、安神、润肺等作用；红枣有养肝、宁心、安神等作用，两者搭配可以舒缓紧张情绪，让自己心情慢慢归于平静。

　　2、适宜人群：肺虚咳嗽、心烦不安的一类人。

　　3、原料：绿茶1袋，干百合2朵，红枣10克，冰糖适量。

　　4、温馨提示：口感因人而异，添加冰糖主要是为了控制酸甜程度。

　　薰衣草红茶

　　1、营养分析：薰衣草用来泡茶有助于安眠和美容之效；红茶有消菌杀毒、利尿、清热等作用，两者搭配使用可以排毒养颜、延缓衰老等作用。

　　2、适宜人群：适合头疼，情绪易激动、失眠、消化不良等一类人群

　　3、原料：薰衣草5克，红茶包1袋，蜂蜜适量。

　　4、温馨提示：此款茶饮可反复冲泡多次。

　　沙棘荷叶茶

　　1、营养分析：沙棘含有黄酮和不饱和脂肪酸，可以调节“三高”症状，对肠胃、肝脏、器官都能起到保护作用；荷叶含有多种化脂成分，能清理肠道脂肪，去掉油脂，与沙棘搭配能缓解三高症状。

　　2、适宜人群：适合肥胖、消化不良等一类人群

　　3、原料：沙棘10克，荷叶2克，冰糖适量添加。

　　4、温馨提示：此款茶饮可反复冲泡多次。

　　秋季是一个昼夜温差较为明显的季节，生活节奏要缓慢平稳，不宜暴饮暴食，要多做户外运动，多吃水果。湖北康瑞生物提供代用茶贴牌加工多年，研发多款适宜不同人群、季节的健康茶饮，满足不同需求的客户。